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L’estrattore di succo non è solo un elettrodomestico assai utile in cucina, ma un apparecchio utile ad accompagnare un’alimentazione ed uno stile di vita assolutamente sani. Molti nutrizionisti consigliano di privilegiare, nella nostra alimentazione generale, frutta e verdura: questi alimenti devono infatti essere presenti quotidianamente, ad ogni pasto, insieme a legumi e cereali. Quale migliore soluzione se non quella di dotarsi di un estrattore, assumendo così in una sola volta tutti i nutrienti indispensabili per il nostro organismo?Non bisogna inoltre dimenticare che assumere alimenti crudi e non sottoposti a processi di cottura è più consigliabile per assumere i nutrienti necessari. Molti processi di cottura – in particolare la frittura e la cottura in padella – fanno infatti perdere buona parte delle proprietà di un alimento. E’ preferibile, nel caso delle verdure, la cottura al vapore, al forno o la bollitura.… Leggi Tutto
La cyclette è sempre più gettonata dagli italiani. Oltre ad essere uno degli attrezzi più praticati all’interno delle palestre disseminate lungo il territorio nazionale, è molto diffusa nelle abitazioni, proprio perché il suo ridotto ingombro permette a chi non ha modo di frequentare strutture sportive di rimediare con una bella pedalata nei ritagli di tempo. I vantaggi della cyclette sono del resto molti e il suo utilizzo, accoppiato ad una sana alimentazione permette anche di perdere peso, oltre a mantenere una buona efficienza fisica. I benefici per i glutei e la lotta alla cellulite In particolare la cyclette è in grado di assicurare notevoli benefici per i glutei, derivanti soprattutto dalla possibilità di regolare la resistenza. Facendo più o meno leva sulle articolazioni si può in effetti tonificare i muscoli delle gambe, e alzare e rassodare i glutei e… Leggi Tutto
La piastra per capelli è sempre più utilizzata anche in Italia. Sia che si intenda lisciare la propria capigliatura, che nel caso in cui si desideri ottenere delle onde, può rivelarsi un valido ausilio per creare il look desiderato senza dover andare dal parrucchiere. Occorre però rilevare come spesso essa venga utilizzata in maniera impropria, creando danni che a lungo andare possono diventare abbastanza evidenti. Andiamo quindi a vedere come si può fare per sfruttare la piastra per capelli in tutta la sua indubbia potenzialità. I consigli per usarla al meglio Il primo consiglio da prendere in considerazione è quello tendente ad evitare l’uso della piastra sui capelli bagnati, in quanto il suo calore una volta a contatto con le ciocche umide andrà a bruciare i capelli rendendoli non solo secchi e sfibrati, ma anche difficili da pettinare.… Leggi Tutto
Quando si cerca un ferro da stiro con caldaia, la prima tentazione è naturalmente quella di privilegiare i watt disponibili. Una tentazione che può però tramutarsi nella classica via per l’inferno lastricata di buone intenzioni. Se infatti la maggior parte delle pubblicità li squaderna davanti agli occhi del consumatore sprovveduto, va anche sottolineato come la semplice potenza, in assenza di altre caratteristiche non meno importanti non abbia praticamente alcun significato reale. Soprattutto ove poi manchino scorrevolezza del ferro, comodità di esercizio e maneggevolezza. Tutti elementi che possono invece essere implementati da una parte fondamentale del ferro da stiro, ovvero la piastra. Andiamo a vedere perché. L’importanza della piastra La piastra rappresenta uno degli elementi fondamentali di un ferro da stiro in quanto proprio da essa e dai forellini presenti va a dipenderne l’efficiacia. In particolare, i… Leggi Tutto
Il problema della pressione non va assolutamente sottovalutato. Se molti italiani soffrono di ipertensione, va anche sottolineato come in particolare nei mesi caldi siano molto diffusi i problemi relativi alla bassa pressione. Nel corso dell’estate, infatti, il rialzo delle temperature comporta abbondanti sudate che hanno come conseguenza la perdita di liquidi da parte del nostro corpo. Proprio per questo motivo, uno dei consigli che viene spesso fornito dai medici è quello relativo all’assunzione di almeno due litri di acqua ogni giorno, in modo da compensare per questa via quello che si perde sudando. Il modo migliore per prevenire le problematiche connesse agli sbalzi di pressione, è comunque rappresentato dal misuratore di pressione, noto anche con il termine di sfigmanometro. Questo dispositivo, sempre più presente nelle nostre case, consente infatti di monitorare la pressione e notare eventuali anomalie, permettendo così… Leggi Tutto